Kurse

Kurse

Tri Yoga® lädt im Basics Kurs ein, die Voraussetzungen für die späteren Ebenen zu erlernen. Da es ein sehr meditativer Yogastil ist mit dem Schwerpunkt auf der Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem im gleichmässigen Fluss, werden bei Basics die grundlegenden Asanas, die 5 Atmungen, und das Bewusstsein über die Prinzipien erlernt. So kann bei…

TriYoga Basics

die erste Stufe im Tri Yoga bereitet auf die eigentlichen Flows vor. hier werden die theoretischen Grundlagen vermittelt, sowie langsam Kraft und Beweglichkeit aufgebaut.