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Kurse
Tri Yoga® lädt im Basics Kurs ein, die Voraussetzungen für die späteren Ebenen zu erlernen. Da es ein sehr meditativer Yogastil ist mit dem Schwerpunkt auf der Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem im gleichmässigen Fluss, werden bei Basics die grundlegenden Asanas, die 5 Atmungen, und das Bewusstsein über die Prinzipien erlernt. So kann bei den eigentlichen Tri yoga® Stunden (Level 1 bis Level 7) weniger gesprochen werden und die Eigenverantwortung der Übenden ist schon ausgeprägt. Tri Yoga® ist sehr individuell. So folgt jede(r) dem eigenen Atemrythmus und passt die Intensität an. Die Hilfestellungen durch den Yogalehrer sind sehr subtil und oft nur stabilisierend und sanft in eine Richtung weisend.…